Don quixet

W ogóle to skup sie na sportach ogólnorozwojowych, a nie siłowni - jesteś za młody. Reszta w postach wyżej Zmieniony przez - Don quixet w dniu 2006-09-16 19:53:05

A prozac to co? Albo Haloperidol? (sry, nie moglem się powstrzymać.) Zmieniony przez - Don quixet w dniu 2006-09-16 19:54:53

Jak nie? Stanik chciala rozpiąc Bardzo mądra ćma Oraz dobry wzajemnie(aczkolwiek nie do końca) Zmieniony przez - Don quixet w dniu 2006-09-16 20:04:44

Ależ po co uciekać tu na forum znajdzie sie wystarczająco duzo napalonych "zwierzoli" pragnących porady (taaak, porady...) Zmieniony przez - Don quixet w dniu 2006-09-16 21:29:01

. Zmieniony przez - Don quixet w dniu 2006-09-16 23:07:35

[...] do roli "mopa" nie sprowadziłem, ani omnibusem nie jestem. A jeżeli odebralaś moje wypowiedzi jako atak na siebie, to przykro mi, bo to nie bylo moją intencją Nigdzie nie potępilem Twojego stylu bycia, wiec tym bardziej nie rozumiem o co Ci chodzi i czemu czujesz sie urazona. Zmieniony przez - Don quixet w dniu 2006-09-16 21:57:33

Niedopowiedzeń? Przepraszam, ale bardziej bezpośrednio nie potrafię. Widocznie mam zbyt ograniczone zdolności literackie. Zmieniony przez - Don quixet w dniu 2006-09-16 22:33:23

Omega3- do posilkow z dużą iloscią tłuszczy. Witaminy olimpu do głównego posiłku. Zmieniony przez - Don quixet w dniu 2006-09-16 23:19:18

Don quixet dzięki za wyczerpującą odpowiedź. Jeśli przeglądasz profil to zwróć też uwagę na to, że ostatnio był aktualizowany w listopadzie 2003r, a jeśli patrzysz w nim na moją wagę to zwróć też uwagę na mój wzrost. Nie aktualizowałem profilu, bo nie widzę takiej potrzeby.

Konto użytkownika Don quixet zostało zbanowane

Odwołuję wcześniejszą wypowiedź. Zmieniony przez - Don quixet w dniu 2006-09-17 15:28:20

Ponad 4000 kcal przy 80 kg wagi? Dziwne, bo ja przy 92 mam 3400... Hardgainerzy? A co do tematu, to nic tak nie podbija kalorii jak tłuszcze, polecam oliwę z oliwek Zmieniony przez - Don quixet w dniu 2006-09-17 16:52:06

Duzo bialka.... SAA? Jesli tak, to radzę dobre witaminki i omegę3. Zmieniony przez - Don quixet w dniu 2006-09-17 19:42:01

[...] wzniosy bokiem 3x12 Podciąganie sztangi do brody 3x10-6(prog) Nogi(dopiero zaczyna cwiczyć) Prostowanie podudzi 4x12 Zginanie podudzi 4x12 Łydki: Wspięcia na palce stojąc 4x20 Wspiecia w siadzie 4x20 Brzuch robi we własnym zakresie. Proszę o rzeczowe uwagi i korekty(nagroda nie minie). Zmieniony przez - Don quixet w dniu 2006-09-18 22:19:32

http://www.wrozka.pl Wyyypasione cykle, w 100% pewne! Zmieniony przez - Don quixet w dniu 2006-09-19 01:08:01

OK, dzięki za uwagi, ale triceps zostanie pierwszy, bo chcę go mocno dojechać SOG poszedł. Ktoś jeszcze chce się wypowiedzieć? Zmieniony przez - Don quixet w dniu 2006-09-19 16:45:58

Literatka to jest do wódy. Syp 2 lekko czubate lyżki stolowe. Zmieniony przez - Don quixet w dniu 2006-09-19 20:30:10

Matura Giertycha? Bo czytanie ze zrozumieniem na poziomie wczesno gimnazjalnym... Dowód: "mam troche doswiadczenia ale nie chce mi sie bawic w kupowanie znowu tysiaca puszek zeby jedna porcje zlozyc" Zmieniony przez - Don quixet w dniu 2006-09-20 19:50:58

Pfff... chciałbyś, ale Cp + ester to dobre połączenie, sam je testuję i jestem zadowolony. PS popatrz na mój profil. Nadal twierdzisz że dieta to głupota? Zmieniony przez - Don quixet w dniu 2006-09-20 22:48:49

Jąąąąą ziąąąą!!!!! zacznij jeść !!!!!1111 Eloooo !1!1!! <kvrwa,co za ludzie> http://www.sfd.pl/temat173140/ Zmieniony przez - Don quixet w dniu 2006-09-21 21:46:49